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Achtsam und gesund durch den Schulalltag

Ein Workshop.
 
Beschreibung Was bedeutet Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und diesen Moment vorurteilsfrei anzunehmen. Achtsamkeitspraxis ist eine wissenschaftlich belegte Methode zur Stressbewältigung. Im Schulalltag sind wir häufig Stresssituationen ausgeliefert: Wir treffen jeden Tag hunderte von kleinen Entscheidungen und tragen dafür die Verantwortung. Das regelmäßige Üben von Achtsamkeit führt zu mehr Gelassenheit und Ruhe im täglichen Leben. In erster Linie geht es in diesem Workshop um Lehrergesundheit und über den Einsatz von Achtsamkeitspraxis im Unterricht. Einige Übungen der Achtsamkeitspraxis werden gemeinsam ausprobiert und Methoden der Stressbewältigung besprochen.
   
Adressaten Lehrer/-innen und sozialpädagogische Kolleginnen und Kollegen aller Schulformen, OGS-Mitarbeiter/-innen, Erzieher/-innen, weitere Interessierte. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Heike Kemming: T. 02534/97 76 26
   
In Kooperation mit VBE Stadtverband Münster
   
Termin Dienstag, 05.04.2016, 15:30 Uhr bis 18:00 Uhr
   
Ort Ludgerusschule Hiltrup, An der Alten Kirche 161, 48165 Münster
   
Referent/en Martina Ventker, Grundschullehrerin, Lerntherapeutin
   
Kosten VBE Mitglieder: 0.00 EUR
Nicht-Mitglieder: 15.00 EUR
   
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Für evtl. Nachfragen wenden Sie sich bitte an:

kemming.heike@web.de