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Entspannen, Beweglichkeit erhalten und steigern - ohne Anstrengung

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Workshop

Wir laden wir Sie zu einem VBE-Senioren-Schnupperkurs ins Solebecken des Neanderbades in Erkrath, Hochdahler Str. 145 ein. Unter Anleitung der Trainerin Monika Souvignier und Frau Gabriele Steven, ehem. Grundschulleiterin und VBE-Mitglied im Kreisverband Mettmann, bewegt Sie ein/e Partner/-in sanft im 35 Grad warmen Solewasser (2,5% Sole und nur 0,5-0,7% Chlor). Sie müssen nicht schwimmen können. Die Wassertiefe beträgt 1,30 m. Sie schweben mit dem Körper frei vom eigenen Gewicht auf dem Wasser, Ihr Gesicht bleibt über dem Wasser. Sie werden gehalten, leicht gedehnt, gelockert und achtsam massiert. Zwei Stunden Entspannungserfahrung pur, mit der Möglichkeit von den ersten Erfahrungen zu kontinuierlichen Wasser- und Körpererlebnissen zu kommen.

Hinweis: Die Veranstaltung findet statt, wenn 12 Anmeldungen vorliegen. Treffpunkt am Eingang Neanderbad


AdressatenSeniorinnen/Senioren, Sonstige
ThemaGesundheit
Termin Montag, 10.07.2017, 15:10 Uhr bis 17:30 Uhr
OrtHallenbad Neanderbad, Hochdahler Str. 145, 40699 Erkrath
Referent/enMonika Souvignier, Gabriele Steven
VeranstalterVBE Mettmann
AnsprechpartnerGerhard Mayer, mayer.haan@gmx.de, Tel: 02129 8628
KostenVBE Mitglieder: 10,00 EUR
Nicht-Mitglieder: 15,00 EUR
Anmeldung Der Anmeldetermin (03.07.2017) ist überschritten, eine Anmeldung nicht mehr möglich.

Für evtl. Nachfragen wenden Sie sich bitte an:

mayer.haan@gmx.de

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