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Entspannen, Beweglichkeit erhalten und steigern - ohne Anstrengung

Ein Workshop.
 
Beschreibung Wir laden wir Sie zu einem VBE-Senioren-Schnupperkurs ins Solebecken des Neanderbades in Erkrath, Hochdahler Str. 145 ein. Unter Anleitung der Trainerin Monika Souvignier und Frau Gabriele Steven, ehem. Grundschulleiterin und VBE-Mitglied im Kreisverband Mettmann, bewegt Sie ein/e Partner/in sanft im 35 Grad warmen Solewasser (2,5% Sole und nur 0,5-0,7% Chlor). Sie müssen nicht schwimmen können. Die Wassertiefe beträgt 1,30 m. Sie schweben mit dem Körper frei vom eigenen Gewicht auf dem Wasser, Ihr Gesicht bleibt über dem Wasser. Sie werden gehalten, leicht gedehnt, gelockert und achtsam massiert. Zwei Stunden Entspannungserfahrung pur, mit der Möglichkeit von den ersten Erfahrungen zu kontinuierlichen Wasser- und Körpererlebnissen zu kommen.
   
Adressaten Seniorinnen und Senioren, Sonstige. Die Veranstaltung findet statt, wenn 12 Anmeldungen vorliegen.Bei Rückfragen: Gerhard Mayer, VBE-Kreisseniorenbeauftragter Mayer.haan@gmx.de, 02129 8628
   
In Kooperation mit --
   
Termin Montag, 10.07.2017, 15:10 Uhr bis 17:30 Uhr
   
Ort Hallenbad, Neanderbad, Erkrath,
Treffpunkt am Eingang Neanderbad
   
Referent/en Monika Souvignier, Gabriele Steven
   
Kosten VBE Mitglieder: 10.00 EUR
Nicht-Mitglieder: 15.00 EUR
   
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Anmeldeschluss: 03.07.2017

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VBE Mettmann
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