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Rückencoaching zur Vorbeugung von Rückenschmerzen im Berufs-und Privatleben

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Workshop

Fast jeder kennt das Problem der Rückenschmerzen. Dabei spielt das Alter kaum eine Rolle - schon junge Lehrer(innen) leiden beispielsweise unter einem Stechen im Kreuz oder Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Viele Beschwerden können mit Stress und psychischer Beanspruchung im Schulalltag zusammenhängen. Im Rahmen des Workshops wird mit Hilfe eines Selbsttests überprüft wie gestresst Sie sich fühlen. Darüber hinaus werden Erste-Hilfe- Tipps vermittelt, die Sie dabei unterstützen können Ihr Berufs- und Privatleben schmerzfreier zu gestalten bzw. Rückenschmerzen vorzubeugen. In einem praktischen Teil werden Ihnen rückenstärkende - sowie entspannende Übungen vorgestellt und durchgeführt

Bitte bringen Sie ein Kissen und eine bequeme Unterlage (Isomatte, Decke) mit.


AdressatenErzieher/-innen, LAA, Referendarinnen/Referendare, Lehrer/-innen aller Schulformen, OGS-Mitarbeiter/-innen, Schulsozialarbeiter/-innen, Sozialpädagoginnen/-pädagogen
ThemaGesundheit
Termin Dienstag, 12.02.2019, 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr
OrtKGS Feldstr. Turnhalle, Feldstr. 59, 52070 Aachen
Referent/enAdrienne Döll
VeranstalterVBE Aachen
AnsprechpartnerSigrid Blees, s.blees@vbe-ac.eu
KostenVBE Mitglieder: 0,00 EUR
Nicht-Mitglieder: 10,00 EUR
Anmeldung Der Anmeldetermin (05.02.2019) ist überschritten, eine Anmeldung nicht mehr möglich.

Für evtl. Nachfragen wenden Sie sich bitte an:

s.blees@vbe-ac.eu

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