Die Grundlagen des Yoga

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Workshop

Yoga hilft, Stress zu reduzieren und Körper und Geist ausgeglichener und ruhiger zu machen. Dieser Workshop vermittelt die wichtigsten Yoga-Grundlagen in Theorie und Praxis. Neben einem kompakten Einblick in die Philosophie und die Grundprinzipien des Yoga werden die klassischen Körper-Positionen sowie erste Atem- und Entspannungstechniken geübt. Ein Rundum-Paket als Einstieg ins Yoga und für mehr Gelassenheit. Auch für Anfänger geeignet.

Parkplätze gibt es kostenfrei auf dem Innenhof oder auf den umliegenden Straßen.


AdressatenAlle Interessierten
ThemaGesundheit
Termin Samstag, 28.01.2023, 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr
OrtYogaHeimat (3. Stock ohne Fahrstuhl) , Dauner Str. 6, 41236 Mönchengladbach
Referent/enSimone Pullen
VeranstalterVBE Mönchengladbach
In Kooperation mitIn Kooperation mit dem VBE-Stadtverband Viersen und dem VBE-Stadtverband Krefeld.
AnsprechpartnerKathrin Starmanns, k.starmanns@vbe-nrw.de
KostenVBE Mitglieder: 0,00 EUR
Nicht-Mitglieder: 20,00 EUR
Anmeldung Der Anmeldetermin (23.01.2023) ist überschritten, eine Anmeldung nicht mehr möglich.

Für evtl. Nachfragen wenden Sie sich bitte an:

k.starmanns@vbe-nrw.de

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